Home

Life coaching

Voor vrouwen van 39 tot 55 jaar

 

Heb jij hier ook wel eens last van?

 

  • Zin om nieuwe dingen te doen maar je weet eigenlijk niet zo goed wat?
  • Soms het gevoel hebben dat je jezelf bent kwijtgeraakt of dat je leven niet meer past bij wie je bent?
  • Je egoïstisch voelen als je tijd voor jezelf wilt, of dingen zonder je man en gezin wilt doen?
  • Vind je het moeilijk te weten wat je wilt en om dat duidelijk te maken aan je omgeving?
  • Voel je je wel eens benauwd en gevangen in je leven en weet je niet hoe je eruit moet komen?
  • Fantaseer je wel eens over een nieuwe liefde of ben je stiekem verliefd op een andere man dan je partner?

 

Dit zijn gevoelens waar veel vrouwen in de midlife mee zitten! Vaak weten ze niet zo goed wat ze eraan moeten doen of waar ze ermee naar toe kunnen.

 

Stel je je eens voor:

 

  • Dat je weet wie je bent en daar blij mee bent
  • Dat je je vrij voelt om te zijn wie je bent en te doen wat je wilt
  • Dat je je niet egoïstisch voelt als je tijd en energie aan jezelf besteedt,

maar dat je je goed voelt in de zekerheid dat je voor jezelf mag zorgen

  • Dat je weet wat je wil en plezier hebt in de dingen die je doet
  • Dat je blij bent met je leven en enthousiast de dag begint

 

Dat kan! Ervaringen van enkele van mijn clienten:

 

"Mijn gesprek met jou heeft me echt goed gedaan!

Rust en tijd maken voor mezelf, dat is niet egoïstisch maar gewoon goed. En vooral houden van mezelf, dat gaat, ondanks allerlei hobbels, zeker lukken!!"

 

Marjoleine

(officemanager, 45 jaar)

 

 

"Het waren heerlijk intensieve sessies en jij zorgde voor de leidraad die ik zelf niet had. Doordat je me verbanden liet zien en de boel soms liet omdraaien heb ik veel inzichten gekregen"

 

Jolan

(theatervormgever, 50 jaar):

 

 

"Door de gesprekken ben ik meer gaan handelen naar mijn gevoel en ben ik assertiever geworden. Iets wat me enorm veel energie opgeleverd heeft" .

 

 

 

Anne

(Adviseur, 54 jaar)

 

Ik begeleid je bij het maken van wezenlijke veranderingen in je leven. Ik coach jou in een aantal gesprekken in mijn praktijkruimte in Utrecht. Als je te ver weg woont, kunnen we ook via de telefoon of Skype afspreken.

Je krijgt in de gesprekken mijn persoonlijke aandacht. We verkennen je doel en je mogelijkheden en we zoomen in op jouw leven. We kijken naar obstakels die je eventueel binnen of buiten jezelf voelt en hoe we deze kunnen overwinnen.

 

We zetten stappen in het coachingstraject zelf én we maken een actieplan voor jou zodat je ook na het coachingstraject op koers blijft. Als dat nodig is krijg je van mij ondersteuning per email gedurende het traject.

Aan het eind heb je een blijvende verandering gemaakt in de manier waarop jij jezelf prioriteit geeft in je leven. Je hebt inzichten in jouw wensen, mogelijkheden en doelen. En je hebt een actieplan voor de tijd na het coaching traject.

 

Gratis gesprek

Lijkt coaching je iets voor jou? Neem dan nu contact met me op, en we maken een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek:

Gratis E -book

 

Wil je meer lezen over de midlife en de vragen die vrouwen erover hebben? Download dan nu gratis

'De midlife FAQ' voor de antwoorden op de meest gestelde vragen van vrouwen in de midlife.

Over relaties, emoties, seks en over de midlife crisis.

Ervaring

Ik ben een psychologe met meer dan tien jaar ervaring. Ik ben 47 jaar en heb in mijn carrière heel veel mensen gesproken en geadviseerd over hun leven en hun wensen.

In 2013 heb ik me speciaal gericht op vrouwen tussen de 39 en 55 jaar. Ik interviewde 50 vrouwen over hun leven en hun ervaringen in de midlife en ik coach sindsdien vrouwen die hun leven willen veranderen. In juli van dit jaar werd ik over deze expertise geinterviewd door de Libelle:

Twijfels?

Sommige vrouwen voelen zich schuldig en egoistisch omdat ze niet gelukkig zijn met hun leven en het willen veranderen.

Dit is nou precies de reden waarom je jezelf coaching zou moeten gunnen! Vrouwen voelen druk om eerst aan anderen te denken en dan pas aan zichzelf. Maar op de een of andere manier komen ze nooit echt aan zichzelf toe. Ik leer je hoe je dat wel kunt doen.

 

Anderen denken: "Ik moet het tóch zelf doen"

En dat is waar! Niemand anders dan jij is verantwoordelijk voor jouw leven. En daarbij is het 'zelf doen' belangrijk. Waarom? Omdat je je daardoor krachtig voelt. Je hebt de regie over je eigen leven, JIJ bent degene die de beslissingen neemt. En zoals onderzoek laat zien: mensen die een gevoel van autonomie hebben over hun leven, voelen zich gelukkiger.

Maar zelf doen is niet hetzelfde als alleen doen.

Waarom zou je het doen?

Nummer een: je voelt je niet zo alleen! Het is altijd fijn en opluchtend als je van een ander hoort dat je niet de enige bent met de gevoelens die jij hebt en dat anderen er soms ook behoorlijk mee kunnen worstelen. Je voelt je gesteund! En daarnaast:

 

Bij mij kun je je gedachten toetsen: Klopt het eigenlijk wel wat je denkt? Als je bijvoorbeeld denkt dat je nooit boos mag worden en altijd aardig moet zijn, dan kan je je daar behoorlijk benauwd van gaan voelen. Maar klopt die overtuiging wel?

 

Ik kan je nieuwe oplossingen aanreiken. Wegen waaraan je nog niet had gedacht, manieren van omgaan met anderen, met je tijd, met jezelf. Gebieden in jezelf die je nog niet had ontdekt, je creativiteit, je eigenwaarde, noem maar opIk kan je jouw blinde vlekken laten zien. Ieder van ons heeft blinde vlekken. Gevoelens of overtuigingen die we niet zien omdat we ze al zo lang hebben of omdat ze te pijnlijk zijn, maar die wel een groot effect op ons leven hebben.

Ontzeg je niet de steun die je zo goed kunt gebruiken en maak niet de denkfout dat ‘zelf doen’ hetzelfde is als ‘alleen doen’. Doe het samen!

 

Gratis gesprek

Wil je wel eens weten wat coaching voor jou kan betekenen? Of eerst eens mij leren kennen om te zien of het klikt? Dat kan! Neem nu contact op en we maken een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Photocredits:

 

Banner: Oimax